锁阳一般具有补肾壮阳、润肠通便、强筋健骨、抗疲劳以及调节免疫等功效和作用。
1.补肾壮阳锁阳能够温补肾阳，适用于因肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
2.润肠通便锁阳含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动，对于便秘有良好的缓解作用。
3.强筋健骨锁阳中含有丰富的营养成分，能够促进骨骼健康，增强肌肉力量。
4.抗疲劳长期适量服用锁阳，可以提高人体的耐力和抗疲劳能力，适合体力劳动者。
5.调节免疫锁阳含有的多糖类物质，有助于增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
在日常生活中，适量食用锁阳可以作为养生保健的辅助手段。但需注意，锁阳的使用应遵循适量原则，过量可能会带来不适。同时，对于特定体质或有特定健康问题的人群，建议在专业医师指导下使用。