颈部甲状腺肿大可能是碘摄入不足、自身免疫性甲状腺炎、甲状腺肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.碘摄入不足
碘是甲状腺激素合成的重要元素，长期碘摄入不足可能导致甲状腺肿大。补充碘盐、食用富含碘的食物如海带、紫菜等，有助于改善症状。
2.自身免疫性甲状腺炎
这是一种自身免疫性疾病，可能引起甲状腺肿大。常用药物有左甲状腺素钠、丙硫氧嘧啶、泼尼松等，应在医生指导下用药。
3.甲状腺肿瘤
包括良性肿瘤和恶性肿瘤，可能引起甲状腺肿大。治疗方法包括手术切除、药物治疗、放疗等，具体方案需根据肿瘤性质和病情制定。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境因素等有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，定期体检，发现异常应及时就医。