一般不存在颈椎狭窄压迫脊髓最有效的治疗方法是什么的说法。治疗颈椎狭窄压迫脊髓的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颈椎狭窄压迫脊髓的症状可能是颈椎退行性变、颈椎间盘突出症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理首先应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部肌肉的放松和伸展运动，以减轻颈椎的压力。
2.物理治疗可以采用热敷、按摩等物理疗法来缓解颈部肌肉紧张和疼痛，同时配合颈椎牵引治疗，有助于恢复颈椎的正常生理曲度。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等来缓解炎症和疼痛。若症状严重，可能需要使用肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多和盐酸乙哌立松等来减轻肌肉痉挛。
在日常生活中，应注意颈部的保暖和避免过度劳累，若症状持续不缓解，应及时就医，必要时可能需要考虑手术治疗。