备孕期同房的频率并没有一个严格的标准，通常建议根据夫妻双方的身体状况和生活作息来决定。一般而言，保持每周同房1至2次是一个比较适宜的频率。
这个频率是基于精子和卵子的生物学特性来考虑的。精子在男性体内需要一定的时间来成熟，而卵子每个月只排出一个。同房过于频繁可能会降低精子质量，而过于稀疏则可能错过排卵期。因此，保持一个适中的频率，既能保证精子质量，又能增加受孕的机会。同时，夫妻双方应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，以提高受孕成功率。
在备孕期间，夫妻双方应注重健康饮食和适量运动，保持良好的心态。如果长时间未能成功受孕，建议及时就医，寻求专业的生殖健康咨询。在医生指导下，可以进行相关的检查和治疗，以提高受孕的可能性。不可自行盲目用药，以免影响身体健康。