面膜通常没有贴多久效果最好一说。一般面膜贴敷的较好时间为15至20分钟。这个时间段可以让肌肤充分吸收面膜中的营养成分，同时避免面膜干燥后反吸肌肤水分。
面膜的效果与敷贴时间密切相关。敷贴时间过短，肌肤无法充分吸收面膜中的有效成分；时间过长，则可能导致面膜干燥，反而从肌肤中吸收水分，影响肌肤健康。因此，选择适当的敷贴时间对于发挥面膜效果至关重要。不同面膜产品可能有不同的建议使用时间，使用时应遵循产品说明。
对于面膜使用，日常建议根据肌肤状况和面膜类型选择合适的敷贴时间。如果肌肤较为敏感，可以适当缩短敷贴时间。在使用任何护肤产品时，都应遵循医嘱，不可自行盲目用药。