膝关节疼痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膝关节疼痛可能是由于关节炎、损伤或过度使用等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理首先，减轻膝关节负担是关键，可以通过减少站立和行走时间、保持理想体重来降低关节压力。此外，适度的运动，如游泳或骑自行车，可以增强关节周围肌肉，减轻关节疼痛。
2.物理治疗物理治疗师可以提供一系列治疗措施，包括冷热敷、电刺激和超声波治疗等，这些方法有助于缓解疼痛和改善关节功能。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等来减轻炎症和疼痛。对于更严重的情况，可能需要使用激素类药物或注射透明质酸以润滑关节。
日常建议保持膝关节的适度活动，避免长时间保持同一姿势，同时注意保暖，避免关节受凉。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。