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青少年近视怎么办

王安安 眼科 副主任医师

南昌大学附属眼科医院 三甲

青少年近视的解决方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。近视的症状可能是长时间近距离用眼、遗传因素等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

首先,青少年应减少长时间近距离用眼,如看书、玩手机等,每隔45分钟至1小时应休息5-10分钟,远眺放松眼睛。其次,保证充足的户外活动时间,每天至少1-2小时,增加眼睛接触自然光的机会。

2.物理治疗

对于轻度近视的青少年,可以采用视觉训练、眼保健操等方法,通过锻炼眼肌、改善血液循环来缓解眼部疲劳。此外,佩戴合适的眼镜也是物理治疗的重要一环,要根据医生建议选择合适的镜片和镜架。

3.药物治疗

对于近视度数加深较快的青少年,可以在医生指导下使用硫酸阿托品滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液等药物,通过控制眼轴增长来延缓近视发展。同时,也可以使用七叶洋地黄双苷滴眼液等营养神经药物,改善眼部微循环,保护视网膜。

青少年近视重在预防,平时要养成良好的用眼习惯,定期进行视力检查。如果近视度数加深较快,应及时就医,在医生指导下进行综合治疗。

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