年轻人的血压一般维持在120mmHg/80mmHg以下为正常范围。这个数值区间指的是收缩压和舒张压的正常值。血压的测量会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、生活方式等。年轻人的血压如果超过这个范围，可能意味着存在高血压的风险，需要进一步的评估和监测。
高血压是指血压持续升高的情况，它可能会增加心脏疾病、中风和肾脏疾病的风险。年轻人如果发现自己的血压偏高，应该关注自己的饮食习惯，减少高盐、高脂肪的食物摄入，增加运动，保持健康的体重。此外，避免吸烟和过量饮酒也是控制血压的重要措施。
对于血压的管理，年轻人应该定期监测血压，如果发现血压异常，应及时就医。在医生的指导下，可能需要调整生活方式或采取药物治疗来控制血压，不可自行盲目用药。保持健康的生活方式对于预防和控制高血压至关重要。