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痛风忌口的食物有哪些

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

痛风患者在饮食上需要特别注意,通常忌口的食物包括高嘌呤食物、酒精饮品和高果糖食品等。

1.高嘌呤食物

痛风患者应避免食用富含嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜等,因为嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,增加痛风发作的风险。

2.酒精饮品

酒精会影响尿酸的排泄,尤其是啤酒和烈酒,痛风患者应尽量避免饮用,以减少痛风发作的可能。

3.高果糖食品

高果糖食品如含糖饮料、甜点等,会促进尿酸生成,痛风患者应限制这类食品的摄入。

痛风患者在日常生活中应注意低嘌呤饮食,多饮水以促进尿酸排泄,同时避免剧烈运动和长时间站立,以减少关节负担。若痛风症状加重或频繁发作,应及时就医,寻求专业治疗。

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