脑梗一般是指脑梗死，脑梗死的恢复速度因人而异，一般可以通过生活调理、物理治疗以及药物治疗等方法促进恢复。
1.生活调理保持规律的作息时间，避免过度劳累，同时合理饮食，增加膳食纤维和低脂肪食物的摄入，减少高盐、高脂肪和高糖食物的摄入，有助于改善血管健康和促进恢复。
2.物理治疗在医生指导下进行康复训练，如肢体功能锻炼、语言训练等，可以提高患者的生活质量和自理能力，加快恢复进程。
3.药物治疗抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷和替格瑞洛等，可以减少血栓形成，改善脑血流；降脂药物如他汀类药物，有助于稳定斑块，预防再次发生脑梗死；降压药物如ACEI类和ARB类药物，可以控制高血压，降低脑梗死风险。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
脑梗死患者应定期复查，遵医嘱用药，并配合康复训练，以促进身体功能的恢复。