艾灸膏肓穴一般具有温阳散寒、调和气血、强身健体、缓解疼痛、增强免疫力等功效和作用。
1.温阳散寒艾灸膏肓穴能够温暖身体，驱散寒气，对于寒性体质或寒邪引起的不适有一定的缓解作用。
2.调和气血通过艾灸膏肓穴可以促进气血运行，对于气血不畅引起的症状如手脚冰凉、面色苍白等有改善作用。
3.强身健体艾灸膏肓穴有助于增强体力，提高身体素质，对于体质虚弱、易疲劳的人群有一定的保健效果。
4.缓解疼痛艾灸膏肓穴可以缓解因气血瘀滞引起的疼痛，如肩颈痛、腰背痛等，具有一定的镇痛效果。
5.增强免疫力艾灸膏肓穴能够刺激免疫系统，增强机体抵抗力，对于预防感冒等常见疾病有一定的帮助。
艾灸膏肓穴是一种传统的养生保健方法，适合大多数人使用。但艾灸时要注意控制温度，避免烫伤，同时孕妇和特殊体质的人群应在专业指导下进行。