脱发可能是压力过大、头皮油脂分泌过多、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大长期处于高压力状态下，可能导致头皮血液循环不畅，影响毛囊健康，进而引发脱发。在这种情况下，可以尝试通过运动、冥想等方式缓解压力，同时在医生指导下使用米诺地尔、生发素、非那雄胺等药物促进头发生长。
2. 头皮油脂分泌过多油脂分泌过多可能堵塞毛囊，影响头发正常生长。针对这种情况，可以使用含有酮康唑、硫磺、水杨酸等成分的洗发水清洁头皮，减少油脂分泌，同时在医生指导下使用生发素、米诺地尔等药物促进头发生长。
3. 遗传因素部分人脱发可能与遗传因素有关，如雄激素性脱发。这种情况下，可以在医生指导下使用非那雄胺、生发素、米诺地尔等药物控制脱发，同时注意保持良好的生活习惯，避免过度熬夜、抽烟等不良行为。
除以上原因外，还可能与营养不良、内分泌失调等因素有关。日常生活中应保持均衡饮食，适量摄入蛋白质、维生素等营养物质，同时定期体检，及时发现并治疗相关疾病。如脱发问题持续加重，建议尽早就医，以免延误治疗。