乳房出现硬块通常可能是由多种原因引起的，包括生理性变化、良性肿瘤或恶性肿瘤等。生理性变化如月经周期中的乳腺组织增生，通常在月经结束后会自行缓解。良性肿瘤如纤维腺瘤，多发生在年轻女性，触感较硬，边界清晰。而恶性肿瘤则需要高度重视，表现为硬块质地硬、边界不清，可能伴有皮肤改变或乳头溢液。
对于乳房硬块的成因，常见的有乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等良性病变，这些病变通常无痛，生长速度较慢。较为罕见但需警惕的是乳腺癌，其发病率随年龄增长而增加，早期可能无明显症状，但随着病情发展，可能出现乳房皮肤凹陷、乳头内陷等改变。一旦发现乳房硬块，应及时就医，通过专业检查如乳腺超声、钼靶X光摄影等明确诊断。
对于乳房硬块，日常建议保持乳房卫生，避免外力挤压，定期进行自我检查。就医时，应在医生指导下进行相关检查和治疗，不可自行盲目用药，以免延误病情。