人体通常有206块骨骼，这些骨骼构成了人体的骨架，支撑着我们的身体，保护内脏器官，并与肌肉协同工作，使我们能够进行各种运动。这些骨骼包括头骨、躯干骨、上肢骨和下肢骨，它们的大小、形状和功能各不相同，但共同协作，维持人体的结构和运动。
骨骼的组成和分布是人体解剖学中的一个重要部分。头骨由22块骨头组成，保护大脑；躯干骨包括胸骨、肋骨和脊柱，共51块，支撑胸腔和腹腔；上肢骨由64块骨头组成，包括肩胛骨、锁骨、肱骨、前臂骨和手骨；下肢骨则包括髋骨、股骨、胫骨、腓骨和足骨，共62块，支撑体重并协助行走和跑跳。这些骨骼通过关节相互连接，关节的灵活性和稳定性对于人体的运动至关重要。
在日常生活中，保持骨骼健康非常重要。建议保持均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼健康。同时，适量的体育锻炼，如走路、跑步和力量训练，可以增强骨密度和肌肉力量，预防骨折。如果出现骨骼疼痛或异常，应及时就医，遵医嘱进行诊断和治疗，不可自行盲目用药。