通常，低压高可以通过调整生活方式和饮食习惯来降低，但是否能够完全不用药而降低，需要根据具体情况而定。对于轻度的低压高，可能通过减少盐分摄入、增加运动、控制体重、戒烟和限制酒精摄入等非药物措施来控制血压。然而，对于中度或重度的低压高，可能需要在医生指导下使用降压药物。
在不用药的情况下，可以尝试通过改善生活习惯来控制低压高，例如增加富含钾的食物摄入，如香蕉、菠菜和土豆，同时减少高钠食品。对于需要用药的情况，常见的降压药物包括利尿剂如氢氯噻嗪、β阻滞剂如美托洛尔以及钙通道阻滞剂如硝苯地平。这些药物应在医生的指导下使用，以确保安全和有效。
针对低压高的情况，建议定期监测血压，并与医生讨论是否需要药物治疗。如果生活方式的改变不能有效控制血压，应遵循医生的建议，合理使用药物。