一般而言，成年人在静息状态下，每分钟呼吸次数大约在12到20次之间。这个范围可以根据个体差异、年龄、健康状况以及环境因素有所变动。
呼吸频率受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、体温以及活动水平。例如，儿童的呼吸频率通常比成年人快，而运动员在静息时的呼吸频率可能比普通人慢。此外，情绪激动、运动或者环境温度变化也可能导致呼吸频率的暂时性增加。在评估呼吸频率是否正常时，需要综合考虑这些因素。
对于呼吸频率的监测，日常生活中应注意观察是否有异常变化，如呼吸急促或过缓。如果发现呼吸频率持续异常，应及时就医，并在医生指导下进行相应的检查和治疗。在用药方面，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药。