去除头皮屑的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。头皮屑多的症状可能是油脂分泌过多、皮肤干燥或真菌感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食，避免高糖高脂食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于调节体内油脂分泌，减少头皮屑的产生。
2. 物理治疗其次，可以尝试使用温和的去屑洗发水，如含有水杨酸、硫酸锌等成分的产品，它们有助于去除头皮上的死皮细胞和油脂，减少头皮屑。同时，定期进行头皮按摩，促进血液循环，也有助于改善头皮屑问题。
3. 药物治疗如果头皮屑问题严重，可能需要药物治疗。常用的药物有酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂和克霉唑洗剂等，它们具有抗真菌作用，可以有效抑制头皮屑的产生。使用这些药物时，应在医生指导下进行，避免过敏反应或其他副作用。
日常生活中，注意保持头皮清洁，避免使用刺激性强的化学品，定期进行头皮护理，有助于减少头皮屑。如症状持续不改善，应及时就医，寻求专业的治疗建议。