孕妇喝茶水有什么影响

孕妇喝茶水的影响通常有提神、影响铁吸收和可能影响胎儿发育等。

1.提神作用

茶叶中含有的咖啡因具有提神醒脑的效果，孕妇适量饮用可以缓解疲劳。

2.影响铁吸收

茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，影响铁的吸收，长期大量饮用可能导致孕妇贫血。

3.可能影响胎儿发育

茶叶中的咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，可能影响胎儿的神经系统发育。

孕妇喝茶水要适量，最好选择淡茶。如果出现贫血、失眠等症状，应及时就医，并遵医嘱调整饮食。