喉咙干和鼻子疼可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。常见的原因包括空气干燥、过敏反应和上呼吸道感染。
1. 空气干燥在干燥的环境中，呼吸道黏膜容易失去水分，导致喉咙干燥和鼻子疼痛。这种情况下，可以通过增加室内湿度，比如使用加湿器，或者多喝水来缓解症状。
2. 过敏反应对某些物质如花粉、灰尘等过敏，可能会引起喉咙和鼻子的不适。对于过敏反应，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪和非索非那定来缓解症状，但应在医生指导下用药。
3. 上呼吸道感染病毒或细菌感染引起的上呼吸道感染，也可能导致喉咙干和鼻子疼。这种情况下，可能需要使用抗生素如阿莫西林、阿奇霉素和头孢克洛等药物，但必须遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与生活习惯、环境因素等有关。日常生活中应保持良好的卫生习惯，多饮水，保持室内空气流通，并在出现症状时及时就医。