手指麻木、酸胀、疼痛可能是长时间保持同一姿势、局部血液循环不畅或神经受压等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 长时间保持同一姿势长时间使用电脑或手机，手指长时间保持同一姿势，可能导致局部血液循环不畅，引发手指麻木和酸胀。此时，应适当休息，活动手指关节，促进血液循环。
2. 局部血液循环不畅手部血管受压迫或狭窄，可能导致手指血液循环不畅，引发麻木和疼痛。改善方法包括热敷、按摩等，必要时可在医生指导下使用活血化瘀类药物，如丹参滴丸、复方丹参片、血塞通片等。
3. 神经受压颈椎病、腕管综合征等疾病可能导致手指神经受压，引发麻木和疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗等，可在医生指导下使用神经营养药物，如维生素B1、维生素B6、甲钴胺等。
除以上原因外，还可能与糖尿病、周围神经病变等因素有关。日常生活中，应注意保护手部，避免长时间保持同一姿势，定期检查身体，发现异常及时就医。