神庭穴位于人体头部，通常在前发际正中直上0.5寸处。这个穴位属于督脉，是头部的重要穴位之一。
神庭穴的位置较为特殊，它位于头部前额的正中线上，距离前发际线大约0.5寸的位置。这个穴位与大脑功能密切相关，经常按摩此穴位可以缓解头痛、头晕等症状，对改善睡眠质量也有一定的帮助。此外，神庭穴还与情绪调节有关，适当刺激此穴位有助于缓解焦虑和紧张情绪。
对于神庭穴的保健，日常生活中可以通过轻柔按摩的方式来刺激此穴位，以达到放松身心的效果。如果出现头痛、头晕等不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，不可自行盲目用药。