通常，丘墟穴位于人体的小腿外侧，大约在脚踝外侧的上方。这个穴位是中医经络学中足少阳胆经上的一个重要穴位，具有调节胆经气血的作用。
丘墟穴的具体位置是在小腿外侧，当外踝尖上七寸，腓骨前缘的位置。在中医理论中，丘墟穴与胆经的气血流通密切相关，因此，按摩或针灸此穴位可以用于治疗与胆经相关的疾病，如胆石症、胆囊炎等。此外，丘墟穴还常用于缓解踝关节疼痛、足癣等症状。由于每个人的身体状况不同，穴位的精确位置和治疗效果可能会有所差异。
对于丘墟穴的治疗和保健，建议在专业中医师的指导下进行。日常生活中，可以通过轻柔按摩此穴位来促进局部血液循环，缓解疲劳。若出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。