虚火的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油腻食物。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以增强体质，提高抵抗力。
2. 物理治疗可以采用中医的拔罐、刮痧等方法，通过刺激经络穴位，达到疏通经络、调和气血的目的。此外，还可以进行温水泡脚，以促进血液循环，缓解疲劳。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些清热泻火、滋阴降火的中药，如黄连、黄芩、知母等。对于症状较重的患者，可以在医生指导下使用一些中成药，如龙胆泻肝丸、六味地黄丸等。若伴有感染，可在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等。
总之，出现虚火症状时，应根据具体原因，采取相应的调理措施。平时要注意作息规律，饮食清淡，适当锻炼，以增强体质，预防虚火的发生。如症状持续不缓解，应及时就医诊治。