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男性体重指数正常范围是多少

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

男性体重指数(BMI)的正常范围通常在18.5到24.9之间。这个范围是根据大量统计数据得出的,用以评估个体是否处于健康体重状态。

体重指数是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的,它是一个衡量体重与身高比例的指标。对于男性而言,BMI值低于18.5可能意味着体重过轻,而高于24.9则可能意味着超重或肥胖。这个指数有助于评估个体的健康状况,尤其是在预防和控制慢性疾病方面。

在日常健康管理中,男性应关注自己的体重和饮食习惯,保持均衡饮食和适量运动。如果BMI值超出正常范围,应及时咨询医生,遵循医嘱调整生活方式或在医生指导下进行体重管理。不可自行盲目用药,应依据医生的专业建议进行健康干预。

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