通常，想吐和肚子疼可能是消化不良、急性胃肠炎或食物中毒等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食过量或进食不易消化的食物可能导致消化不良，表现为上腹部不适和恶心。治疗时可使用多潘立酮、西咪替丁和奥美拉唑等药物，帮助缓解症状。
2. 急性胃肠炎病毒或细菌感染引起的急性胃肠炎，常伴有腹痛、腹泻和呕吐。治疗时可使用黄连素、诺氟沙星和蒙脱石散等药物，以控制感染和减轻症状。
3. 食物中毒食用变质或污染的食物后，可能引起食物中毒，表现为剧烈腹痛、恶心和呕吐。治疗时可使用活性炭、硫酸镁和甲氧氯普胺等药物，以吸附毒素和缓解症状。
除以上原因外，还可能与过敏、药物副作用等因素有关，建议注意饮食卫生，避免食用不洁食物，出现症状时及时就医。