桂花果一般具有提神醒脑、美容养颜、消除疲劳、增强免疫力和促进消化等功效和作用。
1. 提神醒脑桂花果中含有的挥发性物质能够刺激神经，帮助提神醒脑，适合长时间工作或学习后使用。
2. 美容养颜桂花果中的抗氧化成分有助于清除体内自由基，减少皮肤老化，保持肌肤年轻态。
3. 消除疲劳桂花果中的天然成分有助于缓解身体疲劳，对于长时间工作后的身体恢复有一定的帮助。
4. 增强免疫力桂花果含有的微量元素和维生素能够增强人体免疫力，提高抵抗疾病的能力。
5. 促进消化桂花果能够帮助促进胃肠蠕动，改善消化功能，对于消化不良有一定的缓解作用。
桂花果作为一种天然的食材，适合日常食用。建议在日常饮食中适量添加桂花果，以享受其带来的健康益处。同时，由于个体差异，食用前最好咨询专业人士，确保安全有效。