高密度脂蛋白偏低可能是由遗传因素、不良生活习惯或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯因素不健康的饮食习惯，如高脂肪、高糖食物摄入过多，缺乏运动等，可能导致高密度脂蛋白偏低。改善方法包括调整饮食结构，增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等，同时加强体育锻炼，促进脂质代谢。
2. 遗传因素部分人群由于遗传基因的影响，天生高密度脂蛋白水平较低。这种情况下，除了生活方式干预外，可能需要在医生指导下使用他汀类药物、贝特类药物等调节血脂，如阿托伐他汀、非诺贝特等。
3. 疾病因素某些疾病如甲状腺功能减退、肾病综合征等，可能导致高密度脂蛋白偏低。针对这些疾病，需要积极治疗原发病，如甲状腺激素替代治疗、控制血糖等，同时在医生指导下使用降脂药物，如依折麦布、普伐他汀等。
除以上原因外，还可能与年龄、性别等因素有关。日常生活中应注重健康饮食、适量运动，定期体检，发现异常及时就医。