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黄芪泡水功效与作用有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

黄芪泡水一般具有增强免疫力、改善疲劳、促进血液循环、调节血糖和促进消化等功效和作用。

1. 增强免疫力

黄芪含有多种活性成分,能够提高人体免疫细胞的活性,增强机体抵抗力。

2. 改善疲劳

黄芪中的成分可以帮助缓解身体疲劳,提高精神状态,适合长期工作压力大的人群。

3. 促进血液循环

黄芪泡水有助于改善血液循环,对于手脚冰凉、血液循环不畅的人群有一定的帮助。

4. 调节血糖

黄芪中含有的多糖成分,可以帮助调节血糖水平,对糖尿病患者有一定的辅助作用。

5. 促进消化

黄芪泡水能够促进胃肠道蠕动,改善消化不良、食欲不振等症状。

综上所述,黄芪泡水是一种健康饮品,适合多种人群饮用。建议在日常生活中适量饮用黄芪泡水,以达到保健养生的效果。同时,饮用时应注意个人体质差异,如有不适,应及时停止饮用并咨询专业医生。

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