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低压的正常范围在多少范围内

王喜福 心血管内科 主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

通常,成年人的低压(舒张压)正常范围是60至90毫米汞柱。这个数值区间反映了大多数人在静息状态下的血压水平。

低压是指心脏舒张时,血液回流至心脏时血管壁所承受的压力。影响低压的因素有很多,包括年龄、性别、体重、饮食习惯、生活方式等。例如,年轻人的低压可能比老年人稍低,而超重或肥胖的人低压可能偏高。此外,吸烟、饮酒、高盐饮食和缺乏运动等不良生活习惯也可能导致低压升高。值得注意的是,低压过高或过低都可能对健康产生不利影响,需要关注。

对于血压的管理,建议保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒,并定期监测血压。如果发现自己的低压超出正常范围,应及时就医,在医生指导下进行调整和治疗,不可自行盲目用药。

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