眼睛痒可能是由于过敏、干眼症或者眼部感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解眼睛痒的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先，保持良好的个人卫生习惯，避免用手揉眼，减少眼部接触过敏原，如花粉、灰尘等。同时，保持室内空气湿度适中，避免长时间处于空调或暖气环境中，以减少干眼症的发生。
2. 物理治疗对于轻微的眼睛痒，可以尝试用温水敷眼，缓解眼部不适。此外，适当休息和减少长时间用眼，如减少看电子屏幕的时间，也有助于缓解眼睛痒的症状。
3. 药物治疗如果眼睛痒是由于过敏引起的，可以在医生指导下使用抗组胺药物如非诺贝特、氯雷他定和西替利嗪等。对于干眼症引起的眼睛痒，可以使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。若眼部感染导致的眼睛痒，则需在医生指导下使用抗生素滴眼液如氯霉素、氟康唑和妥布霉素等。
日常生活中，应注意眼部卫生，避免眼部疲劳。若眼睛痒症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。