人体津液不足通常可以通过多种方式补充，包括饮食调整、生活习惯改善和适当的药物辅助等。
1. 饮食调整日常饮食中应增加富含水分和营养的食物，如新鲜水果和蔬菜，它们不仅含有大量水分，还能提供必要的维生素和矿物质。
2. 生活习惯改善保持充足的睡眠和适量的运动，有助于身体保持正常的代谢和水分平衡，减少津液流失。
3. 药物辅助在医生指导下，可以适当使用一些药物来辅助补充津液，例如滋阴润燥的药物，它们可以帮助调节身体的水分平衡。
对于津液不足的情况，日常生活中应注意保持合理的饮食和良好的生活习惯。如果症状持续不改善，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。