宝宝乳酸高通常有以下几种症状和危害：
1. 呼吸急促乳酸高的宝宝可能会出现呼吸急促的现象，这是因为乳酸堆积导致体内酸碱平衡失调，进而影响到呼吸系统的正常功能。
2. 肌肉酸痛乳酸是肌肉运动时产生的代谢产物，乳酸水平过高时，宝宝可能会感到肌肉酸痛，尤其是在剧烈运动后。
3. 精神状态不佳乳酸高的宝宝可能会出现精神状态不佳的情况，如嗜睡、烦躁不安等，这是因为乳酸堆积影响了神经系统的正常功能。
针对宝宝乳酸高的情况，家长在日常生活中应注意以下几点：
1. 合理饮食给宝宝提供均衡的营养，避免过多摄入高糖、高脂肪食物，以免加重乳酸的产生。
2. 适度运动鼓励宝宝进行适量的运动，但要避免剧烈运动，以免乳酸产生过多。
3. 及时就医如果宝宝出现乳酸高的症状，应及时就医检查，以便采取相应的治疗措施。