太阳穴位置的胀痛可能由多种原因引起，如压力过大、睡眠不足、偏头痛等。治疗方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
调整生活习惯，保证充足的睡眠和休息，减少压力和紧张情绪。适当进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪和疼痛。
2.物理治疗
可以尝试热敷或冷敷太阳穴，以缓解疼痛。此外，轻柔按摩太阳穴区域也有助于放松肌肉，减轻疼痛。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用止痛药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。对于偏头痛引起的太阳穴疼痛，医生可能会开具曲普坦类药物、麦角胺类药物等处方药。
日常建议保持规律作息，避免过度劳累。若疼痛持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。