长期顽固性便秘的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。顽固性便秘可能是饮食结构不合理、缺乏运动或肠道功能紊乱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物等，同时保证充足的水分摄入，以促进肠道蠕动。此外，保持规律的作息和适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于改善肠道功能。
2. 物理治疗可以尝试腹部按摩，通过顺时针方向按摩腹部，促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，生物反馈治疗也可用于训练肠道肌肉，改善排便功能。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些缓解便秘的药物，如开塞露、乳果糖口服溶液和复方聚乙二醇电解质散等。这些药物可以帮助软化粪便，促进排便，但需注意长期依赖可能导致肠道功能进一步减弱。
对于长期顽固性便秘，日常生活中应注重饮食和运动的调整，必要时及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。