通常，空腹血糖的正常值范围是3.9至6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖的正常值范围是小于7.8毫摩尔每升。空腹血糖指的是至少八小时没有进食后测量的血糖值，而餐后血糖则是进食后两小时的血糖水平。这两个值可以帮助医生评估个体的血糖控制情况，以及是否存在糖尿病的风险。
血糖水平受多种因素影响，包括饮食、运动、压力和遗传因素。正常的血糖值意味着身体能够有效地利用和储存葡萄糖，这对于维持能量水平和整体健康至关重要。如果血糖值超出正常范围，可能提示糖尿病或其他代谢问题的存在。
对于血糖的管理，建议保持均衡饮食，适量运动，并定期监测血糖。如果发现血糖异常，应及时就医，并在医生指导下进行必要的治疗和生活方式调整。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药。