轻微恶心但不吐可能是消化不良、胃部受凉或食物中毒等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良
可能是由于进食过快、过量或食物不易消化导致胃部负担加重，出现轻微恶心感。治疗方法包括调整饮食习惯，减少油腻和高脂肪食物的摄入，同时可以服用多酶片、健胃消食片和复方消化酶等药物帮助消化。
2.胃部受凉
可能是由于腹部受凉或食用冷饮导致胃部痉挛，引起轻微恶心。可以通过喝温水、热敷腹部等方法缓解症状，必要时可在医生指导下服用甲氧氯普胺等药物缓解胃部不适。
3.食物中毒
可能是由于食用了变质或不洁食物导致轻微食物中毒，引起恶心。应立即停止食用可疑食物，多饮水以促进毒素排出，必要时可在医生指导下服用黄连素、蒙脱石散和诺氟沙星等药物对症治疗。
除以上原因外，还可能与精神紧张、焦虑等因素有关。日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免食用不洁食物，如症状持续不缓解，应及时就医检查。