性激素通常包括雌激素、雄激素和孕激素等。这些激素在人体内发挥着重要的生理作用，影响着生殖系统、骨骼健康以及情绪调节等多个方面。
1. 雌激素雌激素是一类主要影响女性生殖系统和第二性征的激素，包括雌二醇等。它能促进子宫内膜的生长，维持正常的月经周期，并对骨骼和心血管健康有积极作用。
2. 雄激素雄激素主要影响男性生殖系统和第二性征，包括睾酮等。它能促进精子生成，维持肌肉质量和骨密度，并对情绪和性欲有影响。
3. 孕激素孕激素如孕酮，主要在女性体内发挥作用，特别是在怀孕期。它有助于维持妊娠，准备子宫内膜以接受受精卵，并在分娩后促进子宫收缩。
性激素的平衡对健康至关重要。日常生活中，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持激素水平的稳定。若出现月经不规律、性欲减退或其他激素相关症状，应及时就医，以便进行专业的检查和治疗。