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耳穴贴的作用与功效是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

耳穴贴一般具有调节神经、改善睡眠、缓解疼痛、促进消化和减轻压力等功效和作用。

1. 调节神经

耳穴贴通过刺激耳部穴位,有助于调节神经系统,改善因压力或情绪引起的不适。

2. 改善睡眠

对于睡眠障碍的人群,耳穴贴可以帮助放松身心,促进睡眠质量的提升。

3. 缓解疼痛

耳穴贴能够通过刺激特定穴位,减轻头痛、关节痛等身体疼痛。

4. 促进消化

耳穴贴对于消化不良或胃肠功能紊乱的人群,有一定的辅助作用,帮助改善消化功能。

5. 减轻压力

长期处于高压状态的人群,使用耳穴贴可以辅助减轻心理压力,达到放松的效果。

在日常生活中,合理使用耳穴贴可以作为一种辅助手段,帮助改善身体状况和提升生活质量。但需要注意的是,耳穴贴并非万能,对于严重的健康问题,应及时就医,遵循专业医生的建议。

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