按摩额头通常有放松肌肉、缓解头痛和改善血液循环等好处。
1. 放松肌肉按摩额头可以有效地放松额头区域的肌肉，减少因长时间紧张或压力造成的肌肉紧绷感。
2. 缓解头痛轻柔地按摩额头有助于缓解因紧张性头痛或偏头痛引起的不适，通过按摩可以减轻头部的压力。
3. 改善血液循环按摩可以促进额头区域的血液循环，有助于氧气和营养物质的输送，同时帮助代谢废物的排出。
对于经常感到头痛或压力较大的人群，日常可以通过按摩额头来缓解不适。如果头痛症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。