血氧饱和度不高可能是呼吸不畅、肺部疾病、循环系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 呼吸不畅呼吸不畅可能是感冒引起的鼻塞、慢性支气管炎等呼吸道疾病导致，治疗方法包括使用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，同时配合使用抗组胺药物如氯雷他定来缓解鼻塞症状，应在医生指导下用药。
2. 肺部疾病肺部疾病如肺炎、肺结核等可能导致血氧饱和度降低，治疗方法包括使用抗生素如阿莫西林、大环内酯类如阿奇霉素等，同时配合使用支气管扩张药如沙丁胺醇，需遵医嘱用药。
3. 循环系统问题循环系统问题如心力衰竭、严重贫血等可能导致血氧饱和度降低，治疗方法包括使用利尿药如呋塞米、β受体阻滞剂如美托洛尔等，同时配合使用铁剂如硫酸亚铁和叶酸等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与高原反应、严重创伤等因素有关，平时注意加强锻炼，增强体质，一旦出现血氧饱和度降低，应及时就医检查，查明原因，对症治疗。