龟头疼痛或刺痛可能是局部摩擦、感染性疾病、过敏反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部摩擦
日常生活中，穿着紧身内裤或长时间骑自行车等活动可能导致龟头局部摩擦过度，引发疼痛或刺痛感。减少摩擦和避免紧身衣物是预防和缓解疼痛的有效方法。
2.感染性疾病
如尿道炎、包皮龟头炎等感染性疾病可能引起龟头疼痛。治疗时可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等药物，但需在医生指导下使用。
3.过敏反应
对某些物质如避孕套、润滑剂或洗涤剂过敏，也可能造成龟头疼痛。此时应避免接触已知过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定和西替利嗪等。
除以上原因外，还可能与心理因素、神经病变等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免过度清洁导致皮肤干燥和刺激，出现症状时应及时就医。