通常来说，龙骨和龙齿在传统医学中被认为具有一定的药用价值，但它们的效果因人而异，且取决于具体的使用目的和个体体质。
龙骨主要用于收敛止汗、安神镇惊，适用于多汗、心悸等症状。龙齿则多用于安神定惊、平肝熄风，适用于失眠、惊悸等症。两者在传统医学中都有其特定的应用场景，但具体哪个效果更好，需要根据个人的具体症状和体质来决定。在实际应用中，应由专业医师根据病情和体质差异进行判断和选择。
对于疾病相关的日常建议，保持良好的生活习惯和饮食平衡是非常重要的。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。