胃嗳气通常是由于消化不良、胃部疾病、精神因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食习惯不佳，如暴饮暴食、进食过快等，可能导致食物在胃内停留时间过长，产生气体，从而引起胃嗳气。改善方法包括调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免过量进食。
2. 胃部疾病胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能导致胃酸分泌异常，刺激胃黏膜，引起胃嗳气。针对胃炎，可使用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物抑制胃酸分泌，缓解症状。胃溃疡则需使用抗酸药物和胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、铋剂等，促进溃疡愈合。
3. 精神因素长期精神压力大、焦虑抑郁等不良情绪，可能影响胃肠功能，导致胃嗳气。建议保持良好的心态，必要时可咨询心理医生，进行心理疏导。
除以上原因外，还可能与药物副作用、食物不耐受等因素有关。日常生活中应注意饮食规律，避免辛辣刺激性食物，如出现频繁胃嗳气，应及时就医，明确诊断，对症治疗。