少年长白头发可能是遗传、营养不良、精神压力等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 遗传部分少年长白头发可能与家族遗传有关，家族中有早发性白头发的情况，子女出现的几率会相对较高。针对遗传性白头发，目前没有特效药物，可以考虑染发或者戴假发等方式进行改善。
2. 营养不良长期饮食不均衡，缺乏某些微量元素如铜、锌、铁等，可能导致少年长白头发。可以通过补充富含这些微量元素的食物，如坚果、瘦肉、绿叶蔬菜等来改善。必要时可以在医生指导下服用硫酸亚铁、硫酸铜、硫酸锌等药物补充微量元素。
3. 精神压力长期精神压力大，过度焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致少年长白头发。建议学会调节情绪，必要时可以服用抗焦虑抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛等，在医生指导下用药，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与某些疾病如白癜风、白化病等因素有关。平时要保持良好的生活习惯，合理饮食，学会调节情绪。如果白头发持续增多，建议及时就医检查，明确原因，针对性治疗。