通常，孕妇在怀孕期间选择牛奶时，应优先考虑全脂牛奶。全脂牛奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，这些营养素对胎儿的骨骼和大脑发育至关重要。
全脂牛奶中的蛋白质有助于胎儿组织的生长，而钙则是构成骨骼和牙齿的主要成分，对孕妇和胎儿都非常重要。维生素D则有助于钙的吸收，保证胎儿骨骼健康发育。此外，全脂牛奶还含有其他必需的维生素和矿物质，如维生素A和B族维生素，这些对孕妇的整体健康和胎儿的正常发育同样重要。
在选择牛奶时，孕妇应遵循医生的建议，确保牛奶来源安全可靠。日常饮食中，除了牛奶，还应均衡摄入其他富含蛋白质和钙的食物，如豆制品、鱼类和绿叶蔬菜。如果医生建议需要补充特定的营养素，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。