坐骨神经痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理日常生活中，患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少对坐骨神经的压迫。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免重物压迫臀部和腿部，有助于缓解疼痛。
2. 物理治疗物理治疗包括热敷、按摩和牵引等方法，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。热敷可以促进血液循环，减轻炎症；按摩可以放松肌肉，缓解疼痛；牵引则有助于减轻神经压迫。
3. 药物治疗药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药等。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多和氯胺酮等，有助于缓解肌肉紧张；神经营养药如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等，可以改善神经功能。
对于坐骨神经痛患者，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。如症状持续不缓解，应及时就医，挂神经内科或骨科门诊。