湿热体质的人在选择药物时，通常有清热利湿、健脾化湿、疏肝解郁等几种类型。这些药物可以帮助调节体内湿热状态，改善相关症状。
1. 清热利湿药物这类药物主要用于清除体内湿热，改善因湿热引起的皮肤问题、口舌生疮等症状。常见的清热利湿药物有黄连、黄芩等。
2. 健脾化湿药物健脾化湿药物主要用于增强脾胃功能，促进体内湿气的排出，适用于消化不良、腹胀等症状。常用的健脾化湿药物包括茯苓、白术等。
3. 疏肝解郁药物疏肝解郁药物适用于因湿热导致的肝气郁结，表现为情绪烦躁、胸闷等症状。常用的疏肝解郁药物有柴胡、郁金等。
对于湿热体质的人来说，日常饮食应以清淡为主，避免辛辣油腻食物，同时保持规律的作息，增加适量运动，以促进体内湿热的排出。若症状持续不缓解，应及时就医，由专业医生根据具体情况开具合适的治疗方案。