通常来说，发烧38℃属于中等程度的发热，并不算是非常严重。这种体温升高可能是普通感冒、流感等常见疾病引起的，也可能是身体对某些感染或炎症的反应。大多数情况下，38℃的发烧可以通过休息、补充水分和适当的物理降温措施来缓解。
对于发烧38℃，首先要评估是否有其他伴随症状，如持续的高热、寒战、头痛、肌肉疼痛等。如果发烧持续时间较长或伴有严重不适，应及时就医。此外，如果发烧伴随有呼吸困难、意识模糊等严重症状，应立即寻求医疗帮助。在没有医生指导的情况下，不建议自行使用退烧药物，以免掩盖病情或造成不良反应。
对于发烧，日常建议保持充足的休息和水分摄入，同时注意观察症状变化。如果发烧持续不退或症状加重，应及时就医，并在医生指导下合理用药。