胃肠不好吃什么肉容易消化

胃肠不好时，通常可以选择鱼肉、鸡肉和瘦牛肉等肉类，这些肉类相对容易消化。

鱼肉肉质细腻，含有丰富的不饱和脂肪酸，对胃肠的负担较小。

鸡肉蛋白质含量高，脂肪含量低，且肉质较为松软，易于消化。

瘦牛肉富含蛋白质，脂肪含量相对较低，适量食用有助于胃肠消化。

对于胃肠不好的人群，日常饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，建议定期就医检查，以便及时发现并治疗胃肠疾病。