情感障碍可能是生活压力、遗传因素或脑部化学物质失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活压力长期处于高压环境下，个体可能会出现情绪波动、焦虑或抑郁等情感障碍症状。在这种情况下，心理治疗如认知行为疗法可能有助于缓解症状。
2. 遗传因素情感障碍有时与家族遗传有关。如果家族中有情感障碍的病史，个体可能更容易出现类似症状。在这种情况下，药物治疗可能包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等。
3. 脑部化学物质失衡脑部神经递质如多巴胺、5-羟色胺和去甲肾上腺素的不平衡可能导致情感障碍。治疗可能涉及调整这些化学物质水平的药物，如安非他酮、文拉法辛和米氮平等。
除以上原因外，还可能与个人性格特征、社会环境等因素有关。日常生活中应保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动和保持社交活动，同时在出现情感障碍症状时及时寻求专业医疗帮助。